今天新聞說，
根據研究，久坐不利健康，運動也無法彌補其害。
不過這個古人早就知道了啊，葛洪就說了：
「是以養生之方，唾不及遠，行不疾步，耳不極聽，目不久視，坐不至久，臥不及疲。」
坐不至久，是沒錯，
然而，就我們苦命的人生來說，是不可能的吧。
不過，往前翻一點點，葛洪這句話才是重點：
「且又才所不逮，而困思之，傷也；力所不勝，而強舉之，傷也。」
是的，把書丟掉好了，反正想了也是白想，
「才所不逮」，只是傷身而已啦。
××××××
關於久坐，我想腰圍的擴大跟它是脫不了干係的，
這一點我不想多說了。
只是，前幾天看的《達爾文大震撼》，
說到一個重要的事實：
生物體積是以長度的立方倍增加，而表面積是以平方倍增加，
因此比起小動物，
大動物的表面積／體積之比例比較低，必須以內器官的表面積作補償。
這不是重點。
要點是，同理，
胖的人擁有比較比較低的表面積／體積比值，
所以，在天氣冷的時候，比較不會散失熱量噢。
但是我很怕冷啊，熱量流失嚴重。
所以顯然上述的生物學問題，跟我無關啊。哈哈。
全站熱搜
留言列表
